Doğru sütyen bedenini bulmak, rahatlık ve iyi bir görünüm için oldukça önemlidir. Sütyen bedeni, göğüs altı çevresi ve kap (cup) ölçüsü olmak üzere iki ana değerden oluşur.

Sütyen Bedeni Nasıl Hesaplanır?

Sütyen bedeninizi doğru bir şekilde belirlemek için bir mezuraya ihtiyacınız olacak.

  1. Göğüs Altı Çevresi (Bant Ölçüsü):

    • Mezurayı göğsünüzün hemen altına, sırtınızda düz olacak şekilde yerleştirin.

    • Nefesinizi tutmadan, mezurayı çok sıkmadan veya çok gevşek bırakmadan ölçüm yapın.

    • Bu ölçü genellikle 5'er santimetrelik aralıklarla sütyen bedenini belirler (örneğin 70, 75, 80, 85 gibi).

    • Ölçtüğünüz değer küsüratlı ise yukarıya yuvarlayın. Örneğin, 73 cm çıktıysa 75 beden; 78 cm çıktıysa 80 beden seçmelisiniz.

    • Göğüs Altı Çevresi Aralıkları:

      • 68-72 cm: 70 beden
      • 73-77 cm: 75 beden
      • 78-82 cm: 80 beden
      • 83-87 cm: 85 beden
      • 88-92 cm: 90 beden
      • 93-97 cm: 95 beden
      • 98-102 cm: 100 beden

  2. Göğüs Üstü Çevresi (Kap / Cup Ölçüsü):

    • Mezurayı göğüslerinizin en dolgun kısmından, yani meme uçlarınızın üzerinden geçecek şekilde sırtınızda düz tutarak ölçün.

    • Bu ölçümü de ne çok sıkı ne de çok gevşek yapmamalısınız.

    • Göğüs üstü çevresi ölçümünüzden göğüs altı çevresi ölçümünüzü çıkarın. Aradaki fark, sütyeninizin kap (cup) büyüklüğünü belirler.

    • Kap (Cup) Ölçüsü Fark Tablosu:

      • 10-12 cm fark: AA Kup
      • 12-14 cm fark: A Kup
      • 14-16 cm fark: B Kup
      • 16-18 cm fark: C Kup
      • 18-20 cm fark: D Kup
      • 20-22 cm fark: E Kup (DD Kup)
      • 22 cm ve üzeri: F Kup (DDD Kup) ve sonrası

      Örnek Hesaplama

      Diyelim ki:

      • Göğüs altı çevreniz: 78 cm (Bu durumda bant ölçünüz 80)
      • Göğüs üstü çevreniz: 92 cm

      Hesaplama:

      Bu durumda 14 cm fark, B kup anlamına gelir. Yani doğru sütyen bedeniniz 80B'dir.

      Kardeş Beden (Cross-Size) Nedir?

      Bazı durumlarda, aradığınız bedeni bulamazsanız "kardeş beden" olarak adlandırılan alternatif bedenleri deneyebilirsiniz. Kardeş bedenler, bant ve kap ölçüleri farklı olsa da benzer bir göğüs hacmine sahip sütyenlerdir.

      • Yukarı Kardeş Beden: Mevcut bant bedeninizden bir büyük, mevcut kap bedeninizden bir küçük.
        • Örnek: 80B beden giyiyorsanız, yukarı kardeş bedeniniz 85A olabilir. (Göğüs altı 5 cm artarken, kap bir harf küçülür.)
      • Aşağı Kardeş Beden: Mevcut bant bedeninizden bir küçük, mevcut kap bedeninizden bir büyük.
        • Örnek: 80B beden giyiyorsanız, aşağı kardeş bedeniniz 75C olabilir. (Göğüs altı 5 cm azalırken, kap bir harf büyür.)

      Bu tablolar ve hesaplamalar genel bir rehber niteliğindedir. Markalar arasında küçük farklılıklar olabileceğini unutmayın. En iyi sonucu almak için sütyen denerken kendinizi rahat hissettiğiniz ve göğüslerinizi tam olarak saran modeli tercih etmelisiniz.